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人体重要的肾经,艾灸养生如何保养?

发布时间:2017-11-16 作者: 阅览次数:347 次

在中医上来讲,人体的十二条经络,其中肾经是平常影响最广、最大的一条经络,而肾经的重要器官“肾”,也是我们的先天之本,生命的本钱。肾经平时主导人体的排泄、分泌肾素、分泌促红细胞生成素等功效,对人体的日常生活中有着重要的功能。

而对于肾经来讲,一般来说会随着人的年纪、体力、状态等的下滑造成严重的影响,不好好保护好,下滑的速度会更快,很可能人到中年就感觉跟老了一样,所以肾经的保养是特别重要的。

下面就一起来看看仁艾君总结的几个穴位吧!

一、艾灸养生之太溪穴

先说太溪,位于脚内踝后三厘米凹陷中,这个穴说白了就是一个大补穴,凡是肾虚引起的各种症状,如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘,还有男人们最担心的性功能减退以及妇女们的习惯性流产,都可通过刺激这个穴看到明显的效果。

太溪.jpg

二、艾灸养生之复溜穴

再说说复溜穴。“复溜”就是让血液重新流动起来的意思,在太溪穴直上两厘米处。这穴位治疗瘀血和炎症效果最好,所以什么膀胱炎、阴道炎、前列腺炎等,以及因流产留下的后遗症,都可以选择此穴。有专家称复溜穴滋肾阴的效果极好,相当于六味地黄丸的功效,所以怕热口干、夜间烦躁难眠的患者又多了件宝贝。

复.jpg

三、艾灸养生之涌泉穴

涌泉穴,相当于足底疗法的肾上腺反射区,自古就有临睡搓脚心百次可延年益寿的说法。其最实用的功效是在于此穴能引气血下行,可以治疗高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等气血上逆的症状。此穴敷药效果最好。比如高血压患者可取中药吴茱萸25克研末,醋调成糊状,睡前敷于两脚心涌泉穴,用纱布包裹。通常20小时左右血压开始下降,且有持续效果,重症者可多用几次。鼻出血则敷大蒜泥,左侧流血敷左脚心,右侧流血敷右脚心,两鼻孔俱出血俱贴之,有立即止血之效。此法还可醒神通窍,以治疗慢性鼻炎。

涌泉.jpg

常艾灸上述三个穴位,对于肾经来讲是特别有帮助的!


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