仁艾贴艾灸养生贴
世纪仁艾艾灸养生好想艾艾灸贴
世纪仁艾足浴宝
首页/仁艾动态/艾灸养生

艾灸养生

三伏天艾灸养生

发布时间:2017-07-07 作者:三伏天 阅览次数:340 次

三伏天又名伏天儿,是一年当中最热又潮湿闷热的日子且一般是在小暑与处暑之间。

而2017年最新的消息指出:三伏天为7月12日至8月20日,为期39天。

据香港媒体报道:香港很多人都特别信奉艾灸,特别是三伏天艾灸,认为三伏天是夏季当中阳气最足的时候,也是艾灸效果最佳的黄金期,有关媒体也是在呼吁大家要抓经三伏天艾灸的最佳黄金期。

香港三伏天黄金期

中医学上也是指出,艾灸补益阳气,而夏季的三伏天更是阳气最足,三伏天艾灸绝对是一年当中艾灸养生中最佳时期。

那这段艾灸时期有艾灸什么穴位有什么好处呢?

一.足三里

足三里应该算到上是人体穴位应用最多的穴位,也是四大养生穴位之一,位于小腿外侧,延着膝盖三寸(一根中指长)与裤缝相交处,足三里是脾胃的后天之本,也是补益气血的穴位代表。因此很多中医学家都认为如果是气虚血虚,首选的穴位都应该是足三里穴位。

足三里因有气血双补之功效,而且也有健脾胃的功效,因此常常会用于治疗头晕、头痛、失眠、耳鸣、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。据现代医学证明,常常艾灸足三里,可以提高身体的免疫力。

足三里.jpg

二.关元穴

关元穴位于肚脐眼下三寸位置,常灸关元性,还有温肾补阳、提高性欲、壮阳(对于夫妻关系可是有很大帮助哦)、也还有补虚益损、温经通络、理气和血等功效

关元穴还是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。自古就有关元穴是男子藏精、女子蓄血之处,从古至今把此血作为保健要穴。

关元.jpg

三.神阙穴

神阙穴就是我们常说的肚脐眼,在古代就曾经说过神阙穴为“先天之本源,生命之根蒂”因此一直以来此穴位都是一个重要的保健养生穴位,本穴喜灸而禁针刺,能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能,延缓衰老的作用。可以按摩和艾灸法,其中按摩最简单,艾灸最有效。

神阙.jpg

四.中脘穴

中脘穴是在肚脐眼上四寸,同时也是对应着脾胃的一个主要穴位,主要是用于治疗消化系统为主的一个穴位,比如说胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血,现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。

中脘.jpg

五.命门穴

命门穴是肚脐眼对应后背的一个穴位,因为此穴位在两肾之间,故有生命之门的称号,是人体生命活动的动力源泉所在。命门穴的功能体现了肾阳的作用,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对饮食消化、吸收与运化,以及水液代谢等都有促进作用。因此认为是藏真火之穴。临床上命门火衰的症状基本和肾阳不足(和)是一样的.命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄,男子阳萎、早泄、遗精,女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。

命门.jpg

根据临床实践,命门和神阙穴组方,壮阳第一,采用灸法,命门用大艾柱灸,神阙用隔盐灸,不必看灸多少壮,要感到有热感从穴位直透体内,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盛行;神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效。

微信图片_20170622172944.jpg

上述五大穴位是这个夏季三伏天可以常灸的穴位,用仁艾贴或好想艾常灸这五大穴位,身体变好了,夫妻生活更和谐了,气血充足了,同时吃的也更香了。


本文来自世纪仁艾官网:www.renaicentury.com

< 返回列表
仁艾首页 |仁艾加盟 |仁艾艾灸贴 |艾灸养生 |关于仁艾 |仁艾代理 |联系仁艾
地址:深圳市福田区八卦四路430大厦首层加盟热线:0755-82406366
Copyright © 2015-2025 深圳世纪仁艾生物科技有限公司 版权所有网站备案 粤ICP备15094066号-1